Ківі Актінідія (мініківі)

Зрілі плоди актинідії – це справжня криниця вітамінів, мінералів та інших корисних речовин.

Вони містять:

• велика кількість води;
• вітамін С;
• клітковина;
• пектин та інші не менш корисні мікроелементи, що мають корисні властивості.

Аскорбінова кислота у великій кількості, а також вітаміни А і Р містяться в плодовій м'якоті та свіжому соку. А насіння актинідії багате на корисні жирні олії. Усі біологічно активні речовини, які у плодах цієї рослини, зберігаються і заморозку, і за консервації. Саме тому при вагітності рекомендується включати до свого раціону приготовані з них соки, компоти, киселі, варення, джеми та мармелад.

47 Кал на 100 грам

У холодильнику термін зберігання свіжих ягід можна продовжити до місяця.