Гречана мука

Харчова цінність:

Білки - 13,6 г
Жири - 1,2 г
Вуглеводи - 71,9 г

Калорійність - 353 ккал.

Якщо говорити про користь гречаної муки для організму, то її регулярне вживання дозволяє значно поліпшити здоров'я, а саме:

• стабілізувати нормальне функціонування нервової системи людини і нормалізувати роботу мозку;
• поліпшити кровообіг, допомогти позбутися від холестерину;
• зміцнити імунну систему, забезпечити її нормальне функціонування;
• нормалізувати обмін речовин;
• поліпшити процес відновлення шкіри, зміцнити волосся і нігті;
• нормалізувати роботу кишечника і підшлункової залози, поліпшити процес травлення і засвоєння їжі.