Гречана крупа зелена

Зелена гречка - це природне зерно гречки, без термічної обробки (пар, обсмажування), яке зберігає максимум корисних властивостей.

Зелену гречку оцінять ті, хто стежить за своєю фігурою. Велика кількість клітковини допомагає очистити кишечник, що позитивно впливає на метаболізм. Також перекусивши зеленої гречкою, почуття ситості залишиться з вами надовго, завдяки вмісту білка. У зеленої гречки особливий, ненав'язливий смак, тому її можна їсти без солі.

Калорійність вареної зеленої гречки становить 110 ккал на 100 грам продукту.

Білки - 12,6 г

Жири - 3,3 г

Вуглеводи - 62,1 г