Статьи

Основной раздел3

• 
  01 июля 2021Фрукты от А до Я

  Фрукты являются одним из богатейших источников витаминов и полезных веществ. Их часто используют в различных диетах, ведь они не слишком калорийны, помогают притупить чувство голода и обладают свойствами продуктов – «жиросжигателей»
  Полная версия статьи
• 
  10 июня 2021Как хранить овощи и фрукты?

  Как бы не хотелось съесть все витамины сразу, иногда это не под силу. В таком случае, необходимо правильно их сохранить. Избыток овощей и фруктов лучше превратить в заготовки на зиму. Консервация, маринование, сушка и заморозка - неотъемлемые летние развлечения хозяйки летом. А что касается небольших запасов, которые пойдут в ход только через несколько дней?
  Полная версия статьи
• 
  07 июня 2021Что случится с организмом, если ежедневно есть изюм: объяснение диетолога

  Изюм – это популярный сухофрукт, изготовленный из винограда. Чаще всего мы едим его с кашами, йогуртами или в выпечке, и даже не подозреваем, насколько это полезно. Итак, разберемся что происходит с телом, если регулярно добавлять в свой рацион изюм.
  Полная версия статьи