Мандарини містять кислоти, вітаміни А, D, К та інші, а також мінерали: калій, магній, залізо, фосфор, натрій і кальцій.

Ефірне масло володіє заспокійливим ефектом, що корисно для зняття стресів, поліпшення сну і самопочуття.

Мандарини вважаються низькокалорійним продуктом, хоча в них досить багато цукру. Незважаючи на це, вони сприяють зниженню ваги. Клітковина і пектини позитивно позначаються на травленні і покращують обмінні процеси. При цьому мандарини стимулюють апетит, тому бажаючим знизити вагу, варто їсти цей цитрус після їжі, а прагнуть набрати кілограми – до прийому їжі.

 

Калорійність (на 100г): 53 ккал

Термін зберігання: до 2 тижнів

Умови зберігання: від +1°C до +3°C при вологості 90%