Лохина свіжа

Лохина — неймовірно смачна і корисна ягода, яка містить безліч мікроелементів. Її складно зібрати, не пошкодивши, і проблематично зберігати, що і відбивається на ціні.

Ягоди вживають у свіжому вигляді, так як саме в свіжих ягодах найбільша концентрація вітамінів.

Корисні властивості лохини полягають у високій концентрації вітамінів А, С, Е, В, які містяться В ягодах. Лохина також містить антиоксиданти, амінокислоти, флавоноїди, клітковину, вітаміни К, Р і РР. У ягодах є мікроелементи: магній, кальцій, калій, фосфор, натрій, залізо.

Лохина зміцнює імунну систему, знижує рівень холестерину в крові, забезпечує профілактику атеросклерозу, гіпертонії, а також нормалізує обмін речовин. Якщо вживати лохину регулярно, вона сприяє відновленню зору, а також нормалізує роботу серця і органів травлення.

Калорійність (на 100г): 57 ккал

Термін зберігання: до 3 днів

Умови зберігання: від +3°C до +8°C при вологості 90%