Гречневая мука

Пищевая ценность:

Белки - 13,6 г
Жиры - 1,2 г
Углеводы - 71,9 г

Калорийность - 353 кКал.

Если говорить о пользе гречневой муки для организма, то ее регулярное употребление позволяет значительно улучшить здоровье, а именно:

• стабилизировать нормальное функционирование нервной системы человека и нормализировать работу мозга;
• улучшить кровообращение, помочь избавиться от холестерина;
• укрепить иммунную систему, обеспечить ее нормальное функционирование;
• нормализовать обмен веществ;
• улучшить процесс обновления кожи, укрепить волосы и ногти;
• нормализировать работу кишечника и поджелудочной железы, улучшить процесс пищеварения и усвоения пищи.